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울산 야외카페 추천(간절곶 간절바당)_커피숍 야외 테이블 요즘 코로나 19 사회적 거리두기 때문에 밀폐되어 있는 카페보다는 야외 카페를 찾는 사람들이 늘어나고 있습니다~ 그렇게 찾아 보다 이번에 방문하게 된 '간절바당'이라는 곳을 소개합니다! 《위치 : 울산 울주군 서생면 신암해안길 11》 사진 보면 아시겠지만, 뭔가 강아지가 있을 법하지 않나요?ㅋㅋ 네 맞습니다! 김도도라는 이름의 강아지가 살고 있는데, 주인분이 강아지를 많이 많이 사랑하시는 것 같더라고요! 그래서 더 보기 좋았던 것 같습니다. 반려견 '김도도'를 위해 만든 공간이라네요? 반려견 동반 카페&음식점이긴 한데, 일단 견공이든 견주든 펫매너가 안 좋은 분들은 입장 금지라고 합니다! 입구 정면사진을 한번 찍어보았습니다! 11시부터 개방인데, 11시가 되면 가로로 막아 놓은 나무기둥을 비스듬히 해놓으.. 2020. 10. 13.
코로나19 완치 후유증 정리(코로나 후유증_탈모, 폐섬유화, 브레인포그 등) 코로나19가 창궐한지 거의 1년이 다 되어 가는데요, 이 시간 동안 여러가지 기사, 뉴스, 정부 발표들이 있어 왔습니다! 그중 코로나19가 완치 되더라도 후유증이 심각하다는 기사들이 최근에 많이 보여서 이부분을 정리해보았습니다. 이탈리아 의학연구센터에서 코로나 완치자 중 87.4%가 최소 1가지 이상의 증상(특히, 피곤이나 호흡곤란)을 겪을 수 있다고 밝혔습니다.143명의 코로나 완치자를 대상으로 조사 결과- 완치자 중 18명(12.6%)만 코로나 관련 증상이 아예 나타나지 않았고,- 32%는 1~2개, 55%는 3개 이상의 증상을 겪고 있었습니다.- 완치자 절반 가까이가 삶의 질 하락 및 호흡곤란을 겪었고, 피로감을 느낀 완치자는 절반이 넘었습니다. - 그 외 27.3%는 관절통, 21.7%는 흉통을 .. 2020. 10. 11.
꽃게 효능과 부작용 (꽃게 영양성분) 동의보감에 꽃게는 성질이 차고 가슴에 열이 몰린 것을 풀어주며, 음식의 소화를 돕고 어혈로 인한 산후 복통에 효과가 있다고 나와 있습니다. [꽃게의 효능] 꽃게 100g당 주요 영양소(83kcal) - 탄수화물 2g, 단백질 13.7g, 칼슘 118mg 등 각종 무기질(인, 철분, 칼륨 등) 및 비타민(A, B, C 등) 풍부 1. 뼈 건강 개선(성장기 아이들, 골다공증 예방) - 칼슘 성분이 풍부하여 성장기 아이들이나, 골다공증 환자 및 폐경기 여성에게 좋은 음식입니다. 2. 면역력 강화 - 아스타잔틴이라는 아주 강력한 항산화 성분이 풍부하여 각종 질병 예방에 효과적입니다. - 특히, 꽃게 껍질에 풍부한 이 아스타잔틴은 비타민 E의 500배 이상의 항산화 효과가 있다고 합니다. 3. 간 보호 및 피로 .. 2020. 10. 8.
한국인 성인 기준 일일영양권장량(하루 영양소 섭취 권장량, 비타민, 무기질 포함) 한국인 성인 기준 일일영양권장량에 대해서 표로 만들어 보았습니다!음식 섭취 시 참고하세요~ 《한국인 성인 기준 일일영양권장량》영양소일일권장량영양소일일권장량탄수화물280~360gK75 (65)μg단백질50~55g엽산400μg DFE지방33~56g마그네슘)350 (280)mgA750 (650)μg칼슘750 (650)mgB11.2 (1.1)mg칼륨3.5gB21.5 (1.2)mg인700mgC100mg철10 (14)mgD200IU나트륨1.5gE12 (10) mg α-TE--※ 괄호( ) 안 수치는 성인 여성 기준 권장량이며, 국민건강보험공단 2017.7. 자료를 참고하였습니다. 400μg DFE 2020. 10. 8.
[별자리] 천칭자리 성격, 천칭자리 궁합 좋은 별자리(9/24~10/22) 천칭자리는 저울 양쪽의 균형을 맞추는 별자리입니다. 항상 침착하고 사교적이며 중도를 지키는 평화주의자입니다. 차분하고 침착하여 자신의 감정이 겉으로 잘 드러나지 않습니다. 기품있고 자애로우며 궤변이나 충동에 잘 동요하지 않는 성격입니다. 누군가에게 빚을 지기 싫어하고 일처리도 공명정대하게 하는 편입니다. 12개 별자리 중 대인관계 트러블이 가장 적은 별자리로 볼 수 있습니다. 애정이 많고 친절한 천칭은 어려운 일을 겪는 사람을 그냥 지나치지 못합니다. 주변 친구들의 부탁을 거절하지도 못하지요. 우유부단하지만 의외로 판단력이 좋아서 주변의 신뢰도 두텁고 항상 즐거움을 추구하며 성격이 밝습니다. 이런 면 때문에 천칭자리는 친구운이 매우 좋은 별자리로 볼 수 있습니다. 하지만, 역시나 최고의 단점은 바로 우유.. 2020. 10. 2.