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공부가 안되거나 동기부여 하고 싶을 때 추천 영화!(수험생/동기부여) 누구나 살아가다보면 직장생활이든 수험생활이든 어떤 특정한 요인으로 인해 매사에 의욕이 떨어지고 힘이 들 때가 있습니다. 저도 이런 경우를 제법 겪었는데요, 저는 특히 수험생활 때 이런 경우를 좀 크게 겪었던 것 같습니다. 당시 불합격에 대한 불안감을 떨쳐버릴 수 없어 항상 신경이 예민해져 있었고, 그런 상황이 지속되다 보니 어느순간엔가 의욕이 없어져 버리고 모든 걸 포기하고 싶더라구요. 하지만, 당시에는 중도포기할 수도 없는 상황이라 이악물고 버텨야 했는데, 그때 저는 좋은 영화들을 보며 다시 동기부여하고 열심히 의지를 불태웠습니다! 불안하며 의욕이 떨어지고 무기력했던 당시에 제 의지를 다잡아주었던 영화 한 편을 소개합니다! 매너리즘에 빠진 상태이거나 뭔가 열심히 하려는 의욕이 생기고 싶으신 분은 꼭 한.. 2020. 9. 25.
연평도 공무원 피격사건 정리(군당국, 언론, 북한 통지문) 정말 비극적인 사건이 또 터지고 말았는데요, 정확하고 확실한 사건 전말은 아직도 조사 진행중인 것 같습니다. 아래는 현재 나온 언론의 내용들을 정리해 본 것이니 참고해 보시면 좋을 것 같습니다! 《연평도 공무원 피격사건 시간대별 정리》 9/21(월) 11:30 연평도 남방 2km 해상에서 해양수산부 소속 어업지도 공무원 A씨가 실종된 사실 최초 인지 12:51 해양경찰에 어업지도원 공무원 A씨 실종 신고 13:50 해경, 해군, 해수부 선박 등 정밀 수색 실시 9/22(화) 15:30 한국군, 북한 선박이 등산곶 인근 해상에서 실종자 A씨를 발견한 정황 입수 16:40 북한군, 북한 선박에서 실종자 표류 경위 확인 및 월북 진술 청취 18:36 선원 실종사실, 수색상황 및 북한 실종자 발견 내용 등 대통.. 2020. 9. 25.
마른 사람 살찌는 법 (멸치 살찌우기) - 영양섭취 및 부위별 운동 이전 글에 이어 오늘은 영양 섭취 및 부위별 효과적인 운동 종류에 대해 포스팅 해보겠습니다! 넷째, 가장 중요한 영양 섭취에 대해 알려드리겠습니다. 운동 전/후로 충분한 음식을 섭취해 주어야 하고, 특히 마르신 분들은 배고픈 순간을 만들면 안됩니다. 자주 드셔야 합니다. 이런 분들은 신진대사율도 높기 때문에 그냥 있어도 에너지 소비가 많습니다. 자신도 모르게 몸이든 정신이든 많이 움직이고 활동하는 분들이지요. 입이 짧고 배가 별로 고프지 않더라도 계속 억지로 드시다 보면 안 되던 소화/흡수도 잘 되고 식욕도 많이 좋아집니다. 사람은 적응의 동물이기 때문에 꾸준히 습관화하다보면 신체가 그에 맞게 반응합니다. ☞ 일단 아침은 꼭 드시기 바랍니다. 전날 저녁 식사 후 다음 날 아침을 굶게 되면 거의 16시간 .. 2020. 9. 24.
마른 사람 살찌는 법 (멸치 살찌우기) - 생활습관 및 운동요령 살이 죽어도 찌지 않는 마른 사람이 체중을 증가시키는 것이 어려울까, 물만 마셔도 살이 찌는 뚱뚱한 사람이 체중을 줄이는 것이 더 어려울까? 정말 살이 잘 쪄서 다이어트를 1년 내내 하는 사람이 받는 스트레스만큼, 소위 멸치라고 불리는 때려죽여도 살이 안찌는 마른 사람들이 받는 스트레스도 상당하다고 합니다. 저도 한때 정말 마른 체형이었던 사람으로서 굉장한 스트레스를 받았었습니다. 제가 그 마르고 살이 안 쪘던 시절을 극복하여 살을 찌웠던 팁을 드리고자 글을 쓰게 되었습니다. 여러가지 이론적이고 학문적인 설명들은 최대한 줄이고, 구체적이고 실천적인 부분 위주로 알려드리겠습니다~! 저는 20대 초반까지 아무리 억지로 먹고 해도 살이 잘 찌지 않았고 뼈맨이라 불릴 정도로 말랐었습니다. 얇은 팔/다리와 마른 .. 2020. 9. 23.
코로나19 백신개발이 어려운 이유는? (코로나 백신개발 언제쯤!?) 현재 매우 다양한 약들이 나오고 있는데, 왜 코로나19 바이러스의 치료제나 백신은 쉽게 나오지 않을까요? 바로 코로나19는 세균이 아닌 바이러스이기 때문이라고 조심스럽게 생각해봅니다. 에볼라, 메르스, 사스, 에이즈, 헤르페스 등은 모두 바이러스성 전염병입니다. 반면에 결핵, 폐렴, 매독, 흑사병 등은 모두 세균성 전염병입니다. 결핵, 매독 등은 매우 위험한 병이긴 하지만, 백신도 있고 치료제(항생제)가 있으므로 꾸준히 약물 복용을 하며 치료하게 되면 완치가 가능합니다. 하지만 에이즈, 헤르페스 등의 바이러스성 질병은 백신개발이 매우 어렵고 완치도 대부분 불가능합니다. 한가지 예로 헤르페스의 경우 일단 바이러스에 한번 감염되고 나면, 몸 속에 잠복해 있다가 면역력이 떨어질 때마다 증상을 발현시키며 표면으.. 2020. 9. 23.

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